程序员常用的软件可分为开发工具、开发环境、协作工具等类别，以下是综合多个权威来源的推荐及使用说明：

一、开发工具与编辑器

Visual Studio Code

跨平台编辑器，支持Java、Python、C++等语言，内置调试、扩展插件生态完善，适合大型项目开发。

优势：免费且配置灵活，社区活跃度高。

IntelliJ IDEA

Java开发首选工具，集成Maven/Gradle构建系统，支持智能补全、代码重构，界面美观且功能强大。

优势：适合企业级项目，配合插件可大幅提升效率。

PyCharm

Python专用编辑器，提供代码补全、调试功能，支持Django等框架开发。

优势：界面简洁，适合快速开发和学习。

Sublime Text

跨平台文本编辑器，支持多种编程语言，插件扩展性强，适合个人开发者。

优势：轻量且高效，适合快速编写代码。

二、开发环境与框架

Docker

容器化开发工具，便于环境配置与部署，支持微服务架构开发。

优势：跨平台一致，可快速隔离开发环境。

Jenkins/GitHub Actions

持续集成/持续部署工具，支持自动化测试与部署流程。

优势：集成开发与运维，提升开发效率。

三、数据库管理

Navicat Premium

支持SQL优化、智能提示，可管理多种数据库（如MySQL、PostgreSQL），适合数据库开发者。

优势：功能全面且价格合理。

MySQL Workbench

MySQL官方工具，提供数据库设计、可视化操作及性能分析功能。

优势：与MySQL紧密集成，适合数据库运维。

四、版本控制与协作

Git

分布式版本控制系统，支持分支管理、合并操作，是开源项目的基础。

优势：跨平台且免费，社区支持广泛。

GitHub/GitLab

提供代码托管、协作开发平台，集成问题追踪、项目管理功能。

优势：适合团队协作，支持开源项目。

五、其他实用工具

MobaXterm

支持SSH、RDP等协议，集成文件传输、命令行工具，适合远程开发。

优势：功能全面，适合系统管理员。

Docker Compose

容器编排工具，简化多容器应用部署，适合微服务架构。

优势：配置简单，支持持续集成。

Postman

API开发调试工具，支持自动化请求、响应分析，适合前后端对接。

优势：界面友好，适合快速测试接口。

六、思维导图与文档

MindManager

支持多种思维导图类型（如鱼骨图、时间线），帮助梳理项目逻辑。

优势：功能丰富，适合知识管理。

Notion

一体化笔记工具，支持文档编辑、数据库管理，适合知识复用。

以上工具可根据具体需求组合使用，建议从核心开发工具（如VS Code、IntelliJ）和数据库管理工具（如Navicat）入手，逐步扩展到其他领域。