软件测试自动化是指 使用独立于被测软件的软件来控制测试的执行，以及实际结果与预测结果的比较。这个过程包括编写测试脚本和测试用例，并使用自动化测试工具来执行这些脚本和用例，从而模拟用户的行为、验证软件的功能、检查系统的稳定性和可靠性，以及捕捉和报告潜在的缺陷和问题。

自动化测试的主要好处包括：

提高测试效率：

自动化测试能够反复运行，快速执行多个测试用例，节省大量时间和资源。

降低人为错误：

通过自动化脚本的执行，减少了手动输入和操作带来的错误，提升了测试的准确性。

及时反馈：

能够实时发现问题，帮助开发团队快速响应并解决故障。

自动化测试可以包括多种类型，如UI自动化、接口自动化和单元测试自动化等，并且通常遵循一个金字塔模型来进行规划和执行，以产生最佳的测试投入产出比（ROI）。

在实际操作中，自动化测试工具如Selenium、Appium等被广泛应用来编写和执行测试脚本，模拟手工测试的过程，从而提高测试的效率和准确性。