软件测试工程师需要掌握以下主要内容：

测试原理和方法：

了解软件测试的基本概念、策略、计划、测试用例设计，以及黑盒测试、白盒测试、灰盒测试等不同的测试方法。

编程语言：

至少掌握一门编程语言，如Java、Python或C，用于编写自动化测试脚本。同时，需要熟悉基础的编程概念、数据结构和算法。

操作系统和网络基础：

熟悉Linux、Windows等操作系统，以及TCP/IP协议、HTTP协议等网络基础知识，能够在Linux系统上搭建测试环境，查看日志以定位bug的源头。

数据库基础：

掌握SQL语言、关系型数据库、非关系型数据库等基本知识，能够编写SQL查询语句，了解表之间的关系，并使用数据库实现数据驱动测试。

软件开发生命周期：

了解软件开发生命周期和各个阶段的内容，如需求分析、设计、开发、测试和维护等，以便更好地为测试提供支持和帮助。

交流与沟通：

具备良好的交流和沟通能力，这对于软件测试工程师来说是非常重要的。

测试工具与平台：

熟练使用主流的测试工具，如Selenium、JMeter、Postman、Fiddler等，以提高测试效率和准确性。

自动化测试：

掌握自动化测试技术，包括Web自动化测试、App自动化测试、接口测试等，能够编写自动化测试脚本，提高测试覆盖率和效率。

性能测试：

了解并掌握性能测试的基本理论、方法和工具，如负载测试、压力测试等，能够设计性能测试场景，并进行测试数据监控和分析。

安全测试：

了解Web应用安全测试的相关知识，能够通过漏洞扫描、渗透测试等方式评估应用的安全性。

软件测试职业素养与软技能：

具备踏实细心、积极主动的工作态度，以及良好的团队合作精神和解决问题的能力。

通过掌握以上内容，软件测试工程师可以全面地进行软件测试工作，确保软件的质量和性能达到预期目标。