根据搜索结果，以下是综合多个权威来源推荐的运动软件分类及推荐产品，供不同需求参考：

一、综合健身类推荐

7分钟运动

- 特点：

专注高效锻炼，提供免费无损的哑铃训练课程，涵盖全身各个部位，适合家庭使用。

- 适用人群：健身新手及希望在家完成锻炼的用户。

咕咚运动

- 特点：

覆盖跑步、骑行、力量训练等多种运动模式，支持GPS定位和智能提醒，适合长距离跑步和日常健身。

- 亮点：与小米手环等设备连接后，可同步健康数据（如心率、睡眠）。

Keep

- 特点：

提供健身课程、饮食指导及社交功能，训练计划灵活（4-30分钟可选），适合减肥和塑形。

- 社交属性：支持上传健身成果、参与话题讨论，找到运动伙伴。

二、专业专项类推荐

悦跑圈

- 特点：

主打跑步社区，包含语音教练、防作弊机制，支持一键分享跑步记录到社交平台。

- 适用人群：跑步爱好者及需要社交激励的用户。

当燃

- 特点：

提供科学运动计划和动作库，支持自定义训练组合，适合年轻群体。

- 亮点：包含“有梦当燃”目标训练体系，帮助制定个性化健身方案。

Zep Life

- 特点：

与小米手环等设备深度绑定，记录运动数据并生成轨迹地图，适合户外运动爱好者。

三、其他实用工具

优活运动：通过计步赚钱，每日任务奖励金币，适合轻度运动用户。

乐动力：无需设备，智能语音指导，适合初学者。

开薪运动：提供运动规划、历史数据统计，操作便捷，适合日常健康管理。

四、选择建议

减肥塑形：优先选择Keep、7分钟运动等提供饮食指导的应用。

专业训练：跑步、力量训练可选咕咚、悦跑圈；瑜伽爱好者推荐Yoga悦悦或Keep。

社交需求：Keep、悦跑圈的社区功能更完善。

以上推荐综合了功能全面性、用户口碑及适用场景，可根据个人需求选择搭配使用。