手游教学礼包中的皮肤包括以下几种：

英雄联盟手游6元首充皮肤

礼包内容：5选1的英雄皮肤。

建议：可以选择兔子的皮肤，如果喜欢其他英雄也可以选择。

稷下修学游活动皮肤礼包

礼包内容：大乔伊势巫女、哪吒三太子、沈梦溪棒球奇才、盘古创世神祝和50点券抵扣券。

建议：玩家可以指定选择一个奖励领取，具体选择哪个皮肤可以根据个人喜好。

这些皮肤礼包的具体内容和选择建议可以帮助你更好地利用游戏内的优惠活动，提升游戏体验。