关于手机剩余电量多少时必须充电，并没有一个严格固定的标准，但根据现有的电池科学和手机使用建议，可以得出以下结论：

避免深度放电：

锂离子电池（目前手机普遍使用）没有记忆效应，但深度放电（电量低于20%）会增加电池的充放电次数，对其寿命产生负面影响。因此，电量低于20%时建议充电。

避免长期满电状态：

同样地，长时间保持电池在100%状态（过度充电）也会影响电池寿命。因此，充电至80%-90%左右即可，不必每次都充满。

适中的充电范围：

多数建议认为在电量剩余20%至80%之间进行充电是较好的选择。在这个范围内，电池既不会因电量过低而加速老化，也不会因电量过高而受损。

及时充电：

为了保持电池的健康状态，建议当电量低于一定阈值（如20%）时及时充电，而不是等到电量完全耗尽再充。

综合以上建议，可以得出结论： 手机电量剩余20%至80%之间时进行充电是比较理想的选择。当然，每个人的使用习惯和需求不同，可以根据实际情况灵活调整充电时机。