手机在 40度左右就会感觉烫手。不过，有些手机在40度时会自动启动温控机制，降低CPU温度以降温，但这可能会导致手机卡顿。手机的最佳使用温度是22摄氏度，极限温度是-20~45摄氏度。如果手机温度超过50度并持续时间长，可能是过热了，需要检查是否需要降温或维修。

因此，建议在使用手机时注意以下几点以保持适宜的温度：

1. 关闭一些不必要的应用程序以减少发热。

2. 减少屏幕亮度。

3. 避免长时间使用手机，尤其是在玩游戏或看视频时。

4. 如果手机温度过高，可以尝试使用散热器或放在凉爽的地方降温。

如果问题仍然存在，建议咨询专业技术人员或联系手机厂商进行进一步的检修。