手机电池容量选择 取决于用户的具体使用习惯和需求。以下是一些常见的建议：

轻度用户：

对于每天仅进行基本通讯、轻度社交和偶尔查阅信息的用户，3000 - 4000毫安时的电池容量通常已经足够满足需求。

中度用户：

如果用户需要进行一些游戏、观看视频或浏览网页等中度使用，那么4000 - 5000毫安时的电池容量会更为合适。

重度用户：

对于长时间使用手机进行游戏、观看视频、浏览网页等重度使用的用户，5000毫安时以上的电池容量能够更好地满足他们的需求，确保在一天的高强度使用中无需频繁充电。

特殊需求：

一些用户可能对于电池容量有更高的要求，例如长时间外出或旅行时，可能会考虑选择5000毫安时甚至更大的电池。

建议

综合考虑：选择电池容量时，不仅要考虑容量大小，还要综合考虑手机的体积、重量以及个人的使用习惯和需求。

关注技术：随着充电技术的进步，如快充和无线充电技术的发展，大容量电池的需求可能会有所减少，因为用户可以更频繁地充电。

个人偏好：最终的选择还应基于个人的偏好，有些人可能更喜欢大电池带来的长时间续航，而有些人则可能更看重手机的轻薄便携性。

根据以上信息， 对于大多数用户来说，5000毫安时左右的电池容量是一个较为理想的选择，既能满足大部分日常需求，又不会使手机过于厚重。然而，最佳电池容量还是应根据个人的具体使用习惯和需求来确定。