手机相机拍摄多少帧好，主要取决于拍摄需求和设备性能。以下是一些关键点：

帧率与画面流畅度

30帧/秒（fps）：这是大多数手机视频的默认帧率，适用于日常拍摄场景，如记录生活、拍摄风景和人物等。30fps能够提供较为流畅的画面，且在兼容性方面表现良好。

60帧/秒（fps）：对于运动场景、快速移动的物体等，60fps能够提供更加流畅的画面效果。60fps在捕捉细节和动态效果方面表现尤为突出，尤其是在需要高帧率的专业视频或电影拍摄中。

120帧/秒（fps）：一些高端手机和专业摄像机可以达到120帧/秒以上，适合拍摄高速运动的场景，如体育比赛或快速移动的动物。但需要注意的是，高帧率视频文件体积较大，且需要更高的处理能力。

设备性能与存储空间

高端手机：对于性能较好的手机，选择更高的帧率（如60fps或120fps）可以获得更加流畅的拍摄体验，但也要注意存储空间是否充足。

低端手机：对于性能较低的手机，建议选择较低的帧率（如30fps），以避免出现卡顿或存储不足的情况。

拍摄效果

静态场景：30帧/秒已经足够，能够提供清晰细腻的画面。

动态场景：60帧/秒或更高的帧率可以更好地呈现画面，尤其是在快速移动或需要高动态效果的场景中。

后期处理

高帧率视频：便于后期视频剪辑时降速等操作，能够保持画面的流畅度。

建议：

如果你使用的是高端手机，并且有足够的存储空间和良好的处理能力，建议选择60fps或120fps进行拍摄，以获得更流畅的画面效果。

如果你使用的是中低端手机，或者主要拍摄静态场景，30fps已经是一个非常好的选择。

在拍摄前，请确保手机内存空间充足，以避免录制过程中出现存储不足的情况。