手机直播所需的网络流量主要 取决于直播视频的质量、收到的弹幕数量以及其他直播过程中的互动元素。以下是一些具体的流量消耗情况：

流畅或标清画质

每小时大约需要150M的流量。

高清画质

每小时大约需要300M的流量。

超高清画质

每小时大约需要500M甚至更多的流量。

其他因素

直播时收到的弹幕数量、礼物数量、用户发言数等也会影响流量消耗。

建议

选择合适的画质：根据直播内容和观众需求选择合适的画质，避免过高的画质设置导致流量消耗过快。

使用流量管理工具：可以利用手机自带的流量管理工具或第三方应用来监控和控制直播时的流量使用。

考虑使用Wi-Fi：在条件允许的情况下，尽量使用Wi-Fi网络进行直播，以节省移动数据流量。

通过以上信息，你可以更好地规划和管理手机直播的流量使用。