华为手机的最佳充电电量范围 建议在30%至70%之间。在这个范围内充电，对电池的伤害最小，并且有助于延长电池的使用寿命。避免在电量低于20%时再充电，因为过度放电会加速电池损耗。同时，充电时尽量不要边充边玩手机，尤其是在高功率消耗的场景下，如打游戏和打电话，因为这样会对电池造成损害。

尽管有建议称在电量剩余10%时充电可能效率更高，但这种做法并不被广泛推荐，因为现代智能手机大多采用锂电池，而锂电池的最佳工作状态是在20%至80%之间。

综上所述，为了保持电池的健康和延长其使用寿命，建议在电量剩余30%至70%之间进行充电，并避免在电量低于20%时充电，以及避免长时间边充边使用手机。