对于手机直播，选择合适的帧率需要考虑多个因素，包括网络带宽、设备性能、观众观看体验以及直播内容等。以下是一些建议：

一般直播

720P分辨率：约每秒1.5~4 Mb的流量，30fps的帧率通常可以提供良好的观看体验，适用于室内无线网络或4G/5G移动网络。

1080P分辨率：所需频宽大约每秒3~9Mb，若要稳定以1080P 60帧率播放，至少需要4.5Mb以上的上传网速。如果使用移动网络，建议设定在1080P 30帧率，以避免过热和网络延迟。

电竞直播

1080P分辨率：60fps的帧率可以提供更流畅的观看体验，特别适用于大型动作游戏，如《王者荣耀》和《守望先锋》等，50%的主播需要60FPS才能直播得顺畅。

其他建议

网络带宽：确保网络连接稳定，直播码率在2500-6000Kbps之间通常足够使用。打游戏建议拉到6000Kbps，唱歌跳舞4000Kbps，纯聊天2500Kbps。

设备性能：选择性能较好的手机，确保能够支持高帧率直播。例如，一些搭载高刷新率屏幕（如120Hz）的手机可以在游戏过程中提供稳定的60 FPS帧率。

观众观看体验：最终观众的观看体验是最重要的。如果观众对帧率有较高要求，建议选择60fps；如果对带宽有限制，可以选择30fps。

综上所述，对于手机直播，如果追求更好的观看体验，特别是电竞直播或对帧率有较高要求的场景，建议选择1080P 60fps的帧率。如果网络条件有限，可以选择720P 30fps的帧率。在设置直播参数时，务必确保网络连接稳定，并根据实际情况调整码率和分辨率。