关于手机待机时电量的最佳状态，存在以下几种观点：

保持50%电量

有观点认为，手机电量保持在50%左右是最佳状态，因为这是不多不少的最佳电量水平。

保持65%-75%电量

另一种观点认为，保持电池电量在65%至75%之间是理想状态，尽管这有一定难度，但可以尽量将电量掌控在这个范围内。

避免整夜充电

尽管锂电池在充满后会自动断电，但长时间处于100%电量状态并不推荐，因为这可能会对电池造成损害。

根据使用习惯调整

电池的待机耗电量因品牌、型号和屏幕设置不同而异，一般智能手机每天大约消耗1%到2%。因此，保持电量在20%至80%之间充电最佳，这不仅能延长电池寿命，还能使手机更加耐用。

建议

日常充电建议：根据上述建议，可以尽量将手机电量保持在45%至75%之间，并在晚上充电时避免整夜充电，以延长电池寿命。

电量监控：定期检查手机的电量消耗情况，确保电池电量在合理范围内，并及时充电。

避免深度放电：尽量避免让电池电量完全耗尽，因为这会加速电池老化。

综合以上建议，可以得出结论：手机待机时保持电量在45%至75%之间是较为理想的，既能延长电池寿命，又能确保日常使用的便利性。