手机的最佳使用温度通常被认为是 22摄氏度。在这个温度下，手机可以发挥其最佳性能，并且有助于延长电池寿命。

当手机温度超过35摄氏度时，可能会对手机造成损害。高温会导致电池容量永久下降，并且可能触发手机的自动温控机制，从而降低CPU温度以降温，但这可能会导致手机卡顿。此外，长时间处于高温环境可能会影响手机的性能和寿命。

因此，建议在使用手机时，尽量避免将其放置在高温或阳光直射的地方，以保持其温度在最佳范围内。如果手机在高温环境下使用，可以尝试取下手机壳以帮助散热，或在较凉爽的环境中充电。