手机边框膜的厚度通常有以下几种常见规格：

0.1mm：

这种厚度的膜非常薄，贴上后几乎感觉不到它的存在，透光率高达98%以上，能够有效防止屏幕受到外力的损害和划伤，并且具有很高的冲击吸收性。

0.2mm：

这种厚度的膜也比较薄，透光率同样很高，能够提供良好的防刮和防摔保护，并且相对较薄，手感较好。

0.3mm：

这是目前市面上非常主流的钢化玻璃膜厚度，具有良好的保护性和防刮伤功能，虽然比0.2mm和0.1mm厚一些，但整体手感仍然非常出色。

0.33mm：

厚度在0.33mm左右的膜也较为常见，透光性和手感都较好，普及程度高。

0.4mm：

虽然这种厚度的膜在早期较为常见，但由于其较厚的厚度会影响手感和防爆性能，目前已经逐渐被淘汰。

建议

如果追求极致的手感和透光性，0.1mm或0.2mm的玻璃膜是最佳选择。

如果需要更好的保护性能，尤其是防摔和防刮，0.3mm的玻璃膜是当前主流且非常推荐的选择。

根据以上信息，可以综合考虑个人需求和手机屏幕保护的要求来选择合适的手机边框膜厚度。