手机32GB的实际可用容量 约为29.8GB。这是因为手机厂商通常采用十进制计算内存容量，而操作系统则采用二进制计算。具体计算方式为：32GB * 1000MB/GB * 1000KB/MB * 1000B/KB / （1024MB/GB * 1024KB/MB * 1024B/KB） ≈ 29.8023223876953125GB。

此外，实际可用容量还会受到系统占用、预装软件、缓存和其他系统开销的影响。因此，虽然标称容量为32GB，但实际可用的内存空间通常会少于这个数值。例如，有资料显示，32GB内存的实际可用空间约为20.35GB。

综上所述，32GB手机的实际可用容量大约在29.8GB左右，但具体可用空间可能会因手机品牌和系统开销的不同而有所差异。