手机CPU的主频 通常在300至500之间，能够满足大多数日常使用需求。如果需要运行更复杂的软件或进行高性能要求的操作，可能需要选择主频更高的CPU，如500以上。

具体来说，低端手机CPU的主频通常在600MHz至880MHz之间，而主流手机CPU的主频则在1GHz至1.2GHz之间。高端手机CPU通常采用双核设计，主频可以达到1.5GHz以上。

此外，手机CPU的频率也在1.0至1.7GHz之间被认为是流畅的。不同操作系统的智能手机对CPU功率的要求也不同，例如安卓和WP7系统最低需要600MHz，而塞班系统则可以在400MHz下运行。

综合来看，手机CPU的性能主要取决于其主频和设计，主频越高，性能越强，但同时也会带来更高的功耗。用户可以根据自己的需求选择适合的CPU，以获得更好的使用体验。