手机充电所需的电量 取决于电池容量和充电效率，具体如下：

电池容量

电池容量通常以毫安时（mAh）为单位，例如5000mAh。

电池电压通常为3.7V或4V。

充电效率

充电过程中会有一些能量损耗，包括充电器和手机内部的能量损耗。

损耗率不同，有的资料认为大约为20%到80%。

计算公式

电量（Wh）= 电压（V）× 电流（Ah）。

由于充电效率的存在，实际消耗的电量会少于理论计算值。

示例计算：

以电池容量为5000mAh，电压为3.7V为例：

理论电量 = 3.7V × 5Ah = 18.5Wh。

假设充电效率为80%，则实际消耗电量 = 18.5Wh × 0.8 = 14.8Wh = 0.0148度电。

以电池容量为4000mAh，电压为4V为例：

理论电量 = 4V × 4Ah = 16Wh。

假设充电效率为80%，则实际消耗电量 = 16Wh × 0.8 = 12.8Wh = 0.0128度电。

结论：

手机充满电所需的电量在0.0128度电到0.0148度电之间，具体数值取决于电池容量和充电效率。

使用原装及3C认证充电器，并在适宜的温度范围内充电，可以提高充电效率和安全性。

建议：

尽量使用原装充电器，避免使用非原装或三无充电器。

在适宜的温度范围内（15至40度）为手机充电，避免过热或过冷的环境。