手机玩游戏的帧率达到 60帧及以上就能提供比较流畅的游戏体验。具体来说：

60帧：

对于大多数手机游戏来说，60帧是一个基本的标准，能够保证游戏的基本流畅度。如果帧数低于60帧，用户会感觉到明显的卡顿。

90帧及以上：

如果手机支持更高的帧率，如90帧或120帧，那么在玩一些对帧率要求较高的游戏时，可以提供更流畅的体验。120帧的帧率在手机上是一个比较流畅的标准，相比60帧甚至90帧，流畅度有明显的提升。

屏幕刷新率：

需要注意的是，手机的屏幕刷新率也会影响游戏的帧率体验。例如，一些高端手机可能支持120Hz的屏幕刷新率，这时将游戏的帧率设置为120帧会更加流畅和舒适。

建议

选择高帧率手机：如果经常玩游戏，建议选择支持高帧率（如90Hz或120Hz）的手机，以获得更好的游戏体验。

优化游戏设置：在手机设置中，确保游戏帧率设置为最高值，并根据需要调整屏幕刷新率。

注意手机性能：不同手机的性能不同，选择游戏时要注意手机的配置，确保能够流畅运行所需帧率的游戏。

通过以上建议，可以确保在玩手机游戏时获得更好的流畅体验。