手机屏幕的流明数通常在 200至1000尼特之间，具体数值取决于屏幕的型号和设置。以下是一些具体参考：

一般亮度范围

手机屏幕亮度一般在200至1000尼特的范围内。在室内使用时，大约需要300尼特左右；而在户外阳光下，可能需要800尼特才能看清屏幕内容。

峰值亮度

手机屏幕的峰值亮度可以达到500-700尼特，部分旗舰机型可以达到800、900甚至1000尼特。

环境光线影响

在大白天窗边，亮度需要在300至400尼特以上，室内300以上就够用了；大白天室外最好在700至800尼特以上。

建议亮度设置

手机亮度调到30-70%之间比较合适。夜晚在普通办公室环境下，调到40%左右。较亮环境：白天调整到自己可以看清的亮度，一般调整到60%到80%左右。

具体型号的亮度

例如，新发的iPhone X的极限亮度就在700尼特以下。

坚果N1屏幕亮度最大可达450cd/m²。

这些数据表明，手机屏幕的流明数并没有一个固定的标准，而是根据屏幕类型、使用环境和用户需求而有所不同。为了保护和眼睛健康，建议用户根据具体环境调整屏幕亮度，避免过亮或过暗。