关于手机屏幕刷新率（Hz）的设置，以下是一些建议：

根据实际需求选择

如果你的屏幕支持120Hz，并且你经常需要观看高清视频或玩高帧率游戏，那么开启120Hz刷新率可以带来更流畅的体验和更好的视觉效果。

如果你的屏幕只支持60Hz，那么开启120Hz刷新率可能并不会带来明显的提升，反而会增加手机的耗电量。

考虑电池续航

高刷新率（如120Hz）会增加手机的耗电量，因此在电量较低的情况下，不建议开启。

如果你经常需要长时间使用手机，建议在使用高刷新率时注意电池电量，以免频繁充电。

应用和系统支持

目前绝大多数应用和游戏只支持60Hz刷新率，因此即使开启了120Hz刷新率，实际效果也可能不明显。

一些热门游戏正在逐渐适配90Hz刷新率，因此在选择刷新率时，可以考虑当前市场上主流应用和游戏的兼容性。

个人使用习惯

对于普通用户来说，60Hz刷新率已经足够满足日常使用需求，120Hz刷新率带来的提升可能并不显著。

如果你对屏幕流畅度有较高要求，并且不介意增加一些电池消耗，那么120Hz刷新率是一个不错的选择。

综上所述，手机屏幕刷新率设置为多少取决于你的实际需求、电池续航、应用和系统支持以及个人使用习惯。如果条件允许，并且你经常需要高帧率体验，那么120Hz刷新率是更好的选择。否则，60Hz刷新率已经能够满足大部分用户的需求。