关于手机何时充电，以下是一些建议：

最佳充电区间 ：手机电量在 20%至80%之间充电最佳。这个区间被认为是锂电池的“舒适区”，既能避免电池过度放电造成的损害，又能减少长时间高电量状态下电池内部压力，从而延长电池使用寿命。

避免极端电量

不要等到电量完全耗尽：

当手机电量低于20%时，充电速度会加快，但长时间保持在低电量状态对于电池寿命不利。

不要过度充电：当手机充满100%时，过度充电也会影响电池寿命。

充电时机

电量低于30%时充电：一些建议认为在电量剩余30%—40%时就应开始充电，以减少电池的使用周期。

电量在20%以下时充电：当电量下降到20%以下时再及时充电，对电池寿命更有益处，因为过度放电会加重电池的损耗。

充电环境

避免长时间充电：充电充满即可，充完要及时拔下充电器，长时间连接电源会严重影响电池的使用寿命且容易发生危险。

其他注意事项

选择合适的充电器和线材：这也是非常重要的，以确保充电效率和电池安全。

综上所述，建议在手机电量剩余20%至80%之间进行充电，并尽量避免电量完全耗尽或超过80%。同时，注意充电环境和选择合适的充电器，以延长电池的使用寿命。