手机电池容量低于80%时，建议更换电池。电池寿命缩短、性能下降以及存在安全隐患是主要原因。当手机电池容量低于80%时，建议更换电池。原因包括：

电池寿命缩短：

电池容量下降会导致电池寿命缩短，需要更频繁地充电。

性能下降：

低容量电池无法为手机提供足够的电量，从而导致性能下降，例如运行速度变慢或屏幕变暗。

安全隐患：

老化电池可能会膨胀或泄漏，存在安全隐患。

判断电池容量的方法包括：

电池健康度：

许多手机系统会提供电池健康度信息，通常在设置中的“电池”选项中可以查看。

循环充电次数：

电池的循环充电次数也是一个参考指标。一般iPhone循环充电超过500次，也就是使用iPhone大约14-18个月之后电池寿命就会降低，容量会到80%左右。

因此，当手机电池容量低于80%时，建议更换电池，以确保手机的良好性能和安全性。