目前，主流的手机运存规格已经普遍达到 至少8GB，并且12GB甚至18GB的运存手机也越来越常见，适用于重度游戏和高负荷应用。对于日常使用来说，8GB运存已经基本够用，但如果你是一位高端用户，需要同时打开多个大型软件，如多个游戏、多个视频播放器等，则建议选择12GB以上运存的手机，且运存越大越好。

此外，运存规格也有多种，包括LPDDR5X、LPDDR5、LPDDR4X等，其中LPDDR5X和LPDDR5的数据传输速度相较于LPDDR4X有明显提升。

综合来看，对于大多数用户而言，8GB运存已经可以满足日常使用需求，而追求更高性能的用户则可以考虑12GB或更大运存的手机。在选择手机时，建议根据自己的使用需求和预算来进行选择。