苹果手机的电池健康度降至 80%以下时，续航能力会明显下降，建议更换新电池。一般来说，iPhone的电池循环次数大约在500-1000次，可能两年后健康度就会下降。如果电池健康度在80%-85%之间，也可以考虑更换电池。

综合以上信息，以下是一些建议：

电池健康度低于80%：

建议更换电池，因为续航能力会明显下降，且可能影响手机性能。

电池健康度在80%-85%：

根据个人使用习惯，如果电池续航能力仍然满足需求，可以暂时不更换，但应密切观察电池健康度的变化。

电池循环次数超过500次：

即使电池健康度尚未降至80%，也可以考虑更换电池，因为电池寿命已经明显缩短。

请根据个人的使用习惯和需求，选择合适的时机更换电池，以保持良好的使用体验。