关于手机更新所需的电量，有以下几点建议：

一般建议

iPhone：更新系统时，电量至少需要达到20%以上，最好在50%以上，以确保更新过程顺利进行。

安卓：一般建议在50%以上电量进行更新，部分情况下建议电量在80%以上。

具体品牌建议

三星：更新系统时，建议电量保持在20%以上，这样可以避免更新过程中因为电池耗尽导致中断。

vivo：更新系统时，建议电量保持在20%以上，确保至少有两三个小时的充电时间比较保险。

小米：所有小米手机型号都是电量必须在30%以上才能更新。

其他注意事项

电量过低：电量过低可能会导致更新无法完成，甚至损坏手机。

屏幕亮度：更新时建议将屏幕亮度调整至40%-60%，以节省电量并确保更新顺利进行。

使用Wi-Fi：更新时必须使用Wi-Fi，避免使用数据流量，以节省流量并确保更新稳定。

综上所述，手机更新所需的电量因手机品牌和型号而异，但一般建议在50%以上电量进行更新，以确保更新过程顺利进行并避免不必要的麻烦。