手机视频的帧率选择主要取决于视频的内容、播放设备的能力以及用户的需求。以下是一些常见的帧率选择建议：

30帧/秒（fps）

适用场景：日常记录、人物、风景、宠物等一般场景。

优点：文件大小较小，兼容性好，适合大多数设备和平台。

缺点：在快速运动场景下，画面可能不够流畅。

60帧/秒（fps）

适用场景：运动、快速移动物体、需要细腻慢动作的场景等。

优点：画面更流畅，细节表现更好，适合拍摄高速移动的场景。

缺点：文件大小较大，需要更高的处理能力，且相对更耗电。

24帧/秒（fps）

适用场景：剧情类视频、电影、电视剧等需要电影感的场景。

优点：能够营造出电影感，给人一种沉稳、叙事性强的视觉体验。

缺点：画面流畅度相对较低。

综合建议

日常记录和一般场景：30帧/秒是一个很好的选择，因为它在流畅度和文件大小之间取得了平衡。

运动和高帧率需求：如果视频中有较多的快速运动场景，如体育赛事、动作片等，选择60帧/秒能够更好地捕捉运动细节，使画面更加流畅。

电影和剧情类视频：24帧/秒是经典的电影帧率，适合需要电影感的视频内容。

最后，请确保在录制或上传视频时，考虑到手机内存和播放设备的限制，以获得最佳的视频质量和用户体验。