手机帧数的选择应根据具体使用场景和需求来决定。以下是一些常见的帧数及其适用情况：

30帧/秒

适用场景：日常拍摄、社交媒体分享、普通游戏等。

优点：节省存储空间，画面流畅度适中，兼容性好，适合大多数设备和平台。

60帧/秒

适用场景：需要流畅视频拍摄、慢动作处理、游戏等。

优点：画面超级丝滑，适合后期变速处理，提供非常流畅的运动效果。

缺点：占用的存储空间较大，对手机性能要求较高。

120帧/秒

适用场景：高端专业应用场景、对帧率有极高要求的视频制作等。

优点：提供极其流畅的视觉体验，适合捕捉高速动态场景。

缺点：对手机性能要求极高，可能会增加功耗和发热量。

建议

日常使用：如果主要用于日常拍摄和社交媒体分享，30帧/秒是一个合适的选择，因为它在节省存储空间的同时能提供流畅的画面。

视频拍摄：若需要拍摄更流畅的视频或进行慢动作处理，60帧/秒是理想选择，尽管它会占用更多的存储空间。

游戏体验：对于大多数游戏，60帧/秒已经能提供非常流畅的体验。如果手机性能允许，可以尝试设置为120帧/秒以获得更流畅的效果。

专业创作：对于追求极致画质和专业视频制作的人，可以考虑使用4K 30/60帧的设置。

根据以上建议，可以根据自己的需求和设备性能来选择合适的帧率设置。