手机超频的幅度应该根据具体需求和手机的硬件配置来决定。一般来说，手机超频到800-900MHz之间是比较安全的，但最好不要超过这个范围，因为过高的频率可能会对CPU造成损害。如果需要更高的性能，可以考虑超频到1GHz，但这时需要调整电压和散热系统，以确保稳定运行。

不要过度超频：

超频会增加手机的功耗和发热，可能会影响硬件寿命和稳定性。因此，建议最多超频到900MHz，甚至更低，以确保设备的长期使用。

调整电压和散热：

如果决定超频，需要相应地调整CPU的电压和散热系统，以保持稳定的运行。

监控设备状态：

在超频后，要密切关注设备的运行状态，如温度、电池寿命等，以确保不会出现问题。

使用合适的工具：

有些手机提供了超频软件，如milestone overlock，可以通过调整频率和电压来实现超频。

了解风险：

超频可能会使设备的保修失效，并带来安全风险，因此普通用户在没有一定技术知识和动手能力的情况下，不建议轻易尝试。

总的来说，手机超频可以带来性能提升，但同时也伴随着风险。用户应根据自身需求和设备情况，谨慎选择超频的幅度，并确保设备的安全和稳定运行。