关于手机外放音量的合适范围，有以下几点建议：

个人习惯

喜欢大声音的用户可以调节到最大音量，但根据个人习惯，一般建议调节在80%左右。

听力保护

手机的最大音量通常可以达到115~120分贝，但超过85分贝就可能对听力造成损伤。因此，建议在使用手机时，音量最好不要超过80分贝，尤其是在面对婴幼儿时，更应注意控制音量，避免对其听力造成损害。

信号强度

手机的信号强度与音量大小无直接关系，但确保信号强度在-85dBm以上可以保证较好的通话质量。城市里的信号强度应大于-90dBm，农村里则应大于-94dBm。

综合以上建议，手机外放音量应根据个人习惯和听力保护来调整，一般建议不超过80分贝，以确保既舒适又安全。