关于手机自拍距离多少最真实，存在以下几种观点：

一般距离为24~35mm：

在这个距离范围内，由于透视原因，面部中间会被放大，边缘收窄，这是自拍与镜头距离拉远时的典型效果。

距离智能手机1.5m才是接近真实的自己：

手机等镜头近拍会扭曲，1米时，鼻子会变大15%。1.5米的距离可以避免这种扭曲，更接近真实的自己。

距离大约十厘米左右：

这个距离下，虽然可以实现自动对焦，但由于透视关系，眼睛会变大，脸会变小，可能不是最真实的表现。

使用中焦镜头（等效焦距50mm左右）：

例如苹果X, XS, 11系列和大部分的国产机的所谓长焦镜头，自拍时也可能产生畸变，因为它们通常不是广角镜头。

综合以上信息， 1.5米被认为是接近真实自我的最佳自拍距离，因为在这个距离下，镜头畸变最小，能够更准确地反映面部特征。当然，实际拍摄中，根据个人习惯和拍摄环境的不同，可以适当调整距离，但1.5米是一个较为理想的参考值。