手机辐射的强度通常较小，并且受多种因素影响，如手机类型、信号强度、使用距离、使用时长和网络模式等。以下是一些关于手机辐射的具体信息：

待机状态：

手机在待机状态时辐射较小，辐射量是待机时的3倍左右。

通话状态：

手机在通话状态时辐射较大，尤其是在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射量达到最大。

SAR值：

手机辐射靠SAR值来衡量，SAR值表示每单位质量的吸收剂量。根据国家标准，SAR值应小于2W/kg，表明手机产生的电磁辐射是安全的。

频率范围：

手机辐射频率一般在30-3000MHz之间。

安全标准：

根据国家标准（GB8702-88）《电磁辐射防护规定》，对于公众“在一天24小时内，环境电磁辐射场的场量参数在任意连续6分钟内的平均值应小于12伏/米”。

综合以上信息，手机在待机状态时的辐射较低，在通话状态时辐射较高，但总体辐射量在安全标准范围内。为了减少辐射对人体的影响，建议采取以下措施：

1. 使用耳机通话，减少手机与头部的接触时间。

2. 减少玩手机的时间，避免长时间近距离使用手机。

3. 在信号不好或磁场较强的地方，尽量减少手机的使用。

这些措施可以帮助降低手机辐射对人体的潜在影响。