手机充电时的合适温度范围通常建议在 0℃至45℃之间。在这个温度区间内，电池能够更好地吸收和储存电量，同时避免因温度过高或过低而对电池造成损害。以下是一些具体的建议：

避免极端温度：

充电时避免将手机暴露在极端的温度环境下，如阳光下、暖气旁或冷冻室内，以免影响电池的充电效果和寿命。

适度充电：

过度充电和充电不足都会对手机电池造成损害，因此需要合理控制充电时间。

注意散热：

在充电过程中，尽量避免长时间使用手机，尤其是在高温环境下，以免电池过热。

使用原装充电器：

使用原装充电器可以确保充电效率和安全性，避免因充电器不匹配导致电池受损。

综上所述，手机充电时的合适温度应控制在0℃至45℃之间，以确保电池和手机的安全性能。