手机蓝牙的频率 通常由硬件设计师在制造手机时确定，并且用户无法直接修改。传统的蓝牙技术通常使用2.4 GHz频段，而较新的蓝牙技术，如蓝牙5.0和5.1，也支持使用更高频段的5 GHz。这些频段的选择取决于硬件设计，并且通常是自动选择的，以确保最佳的连接和通信质量。

具体来说，手机蓝牙的工作频率范围在2.4-2.4835 GHz之间，并且手机将其分为79个通道，每个通道占用1 MHz的带宽。在这些通道中，0 channel和78 channel之外设有保护带宽（Lower Guard Band为2 MHz，Upper Guard Band为3.5 MHz）。

因此，对于大多数用户来说，不需要（也无法）手动调整蓝牙频率。如果遇到无线信号不稳定的问题，可能是由于其他无线设备或信号干扰的原因，建议检查周围是否有其他无线设备干扰，或者尝试重置蓝牙设备。