选择手机内存的大小应基于个人的使用需求和预算。以下是一些建议：

日常使用

对于一般用户，进行社交媒体浏览、网页浏览、观看视频和玩一些轻度游戏，4GB的内存通常已经足够。

如果需要同时运行多个应用，如社交媒体、邮件、浏览器等，6GB或8GB的内存会更为流畅。

游戏玩家

对于经常玩大型游戏的用户，建议选择8GB或更大内存的手机，以确保游戏体验流畅。

12GB或16GB的内存可以更好地应对多任务处理和大型游戏的需求，尤其是在需要频繁切换应用时。

专业用户

对于从事视频编辑、图形设计等高性能需求的用户，建议选择8GB或更大内存的手机。

16GB的内存可以更好地处理多个高负载任务，如同时运行多个视频编辑软件或大型游戏。

存储需求

64GB的ROM对于一般用户来说已经足够存储照片、视频和一些常用应用。

对于多媒体爱好者，128GB或256GB的ROM可以更好地满足存储大量媒体文件的需求。

对于需要存储大量工作文件、高清电影或进行大量数据备份的用户，可以考虑512GB ROM甚至更高容量的手机。

预算考虑

8GB内存的手机在千元价位较为普遍，适合轻度用户。

12GB内存的手机适合中度用户，能够满足大部分日常需求。

16GB内存的手机适合重度用户和追求性能的玩家，但价格相对较高。

总结

轻度用户：4GB或6GB RAM，64GB ROM

中度用户：6GB或8GB RAM，128GB ROM

重度用户：8GB或12GB RAM，256GB或512GB ROM

根据以上建议，用户可以根据自己的实际需求和预算选择合适的手机内存配置。