手机在充电时的辐射值大致在 2.5-3.1 mW/cm²之间波动。这个数值远低于国际非电离辐射防护委员会（ICNIRP）规定的公众暴露限值，也低于手机在待机状态下的辐射水平。

尽管存在关于充电时辐射可能增加的说法，例如充电时拨打电话辐射量能达到正常值的6倍以上，但这些说法缺乏充分的科学依据，且未被广泛接受。专家指出，手机在充电状态下的SAR值（比吸收率）略有上升，但并没有出现大幅度增加，仍在安全范围内。

因此，从科学和健康的角度来看，手机充电时的辐射对人体的影响是有限的，可以忽略不计。为了减少不必要的担忧，建议在充电时避免长时间使用手机，尤其是进行高强度的操作如打电话、玩游戏等，并保持良好的充电习惯，如使用原装充电器、保持适当的距离等。