手机在正常使用情况下的能量消耗（耗电量）主要取决于多个因素，包括屏幕亮度、使用频率、运行的应用程序、网络连接状况以及手机设置等。以下是一些关于手机能量消耗的概述：

待机耗电

手机在待机状态下的耗电量相对较低。一般而言，手机待机12个小时，掉电百分之五之内被认为是正常的。如果待机一晚上，耗电在3%-10%之间也是正常的。

新手机在待机情况下，每小时耗电量在5格左右被认为是正常的。

日常使用耗电

对于最近几年生产的智能手机，其电池容量通常在3000mAh到5000mAh之间。如果正常使用手机，如浏览社交媒体、阅读新闻、播放音乐等，耗电量大约为每天10%到20%。

如果使用频率较高，比如频繁玩游戏或观看视频，耗电量会增加。

屏幕亮度高或在信号不佳的地方长时间使用手机也会提高耗电量。

电池健康度

手机电池健康度在3.7V到4.3V之间被认为是正常的。

对于苹果手机，电池健康度最大容量大于80%被认为是正常的。

建议

降低屏幕亮度：屏幕是手机耗电的主要因素之一，适当降低屏幕亮度可以延长手机的待机时间。

关闭不必要的应用程序和服务：确保后台没有运行不必要的应用程序，关闭不需要的服务和传感器，如GPS、蓝牙等。

减少使用高耗电应用：如游戏和视频播放等，尽量在电量充足时进行这些操作。

定期更新软件：软件更新通常会包含电池性能的优化，定期更新有助于提高电池续航时间。

考虑使用省电模式：许多手机都有省电模式，可以在电量较低时减少后台活动和屏幕亮度，从而延长使用时间。

通过以上措施，可以有效降低手机的能量消耗，延长电池续航时间。