关于手机充电的最佳电量百分比，存在以下几种建议：

20%到30%

合适充电范围：多数建议认为在电量剩余20%到30%之间进行充电是最佳选择。

理由：锂离子电池没有记忆效应，不必等到电量完全耗尽再充电。在低电量时充电可以避免电池内部的化学反应变得不稳定，从而减少电池容量的永久损失。

30%到80%

避免过充：建议避免将手机电量充至100%，因为过充可能对电池造成损害。

理由：长时间处于高电量状态也可能对电池产生不利影响，保持电量在30%到80%之间可以延长电池的使用寿命。

15%到30%

及时充电：有些建议认为在电量剩余15%左右就开始充电是合适的，以确保手机不会因低电量而自动关机。

理由：电量过低时，电池内部的化学反应会变得不稳定，及时充电可以避免这种情况。

综合建议

综合以上建议， 建议在手机电量剩余20%到30%之间进行充电，这样可以避免过度放电和过充，有助于延长电池的使用寿命。同时，尽量使用原装充电器和数据线，避免在高温环境下充电和使用手机，以减少对电池的损害。