手机内存的选择主要取决于用户的需求和使用习惯。以下是一些常见的手机内存规格：

运行内存（RAM）

4GB：适用于一般用户，进行基本操作如社交媒体、浏览网页和观看视频等。

6GB：适合需要同时运行多个应用程序的年轻人，如游戏软件、社交软件等。

8GB：适合游戏爱好者和需要处理大量数据的用户。

12GB：适合需要同时运行大量程序和高性能需求的用户。

存储内存（ROM）

32GB：适用于安装几个必要的软件和轻度使用。

64GB：适合一般用户，存储照片、视频和应用程序。

128GB：适合需要存储大量照片、视频和应用程序的用户，如游戏党、拍照达人和老年人。

256GB：适合普通上班族和学生，存储企业和个人文件。

512GB：适合游戏党、拍照达人和需要存储大量数据的用户。

1TB：适合需要存储大量数据和高性能需求的用户，如专业用户和大量数据存储需求者。

建议

一般用户：如果主要用于日常使用和轻度娱乐，4GB RAM和64GB ROM的组合通常足够。如果需要运行更多应用程序或存储更多数据，可以考虑6GB RAM和128GB ROM。

游戏爱好者：建议选择8GB或更大内存的手机，以确保流畅的游戏体验。同时，256GB或更大的存储内存也是必要的。

专业用户和大量数据存储需求者：1TB的存储内存可以更好地满足需求，尽管价格较高。

根据以上信息，用户可以根据自己的需求和预算选择合适的手机内存配置。