手机充一次电所需的电量 大致在0.0074度电至0.025度电之间，具体电量消耗取决于多个因素，包括电池容量、充电器输出功率、充电效率以及手机在充电过程中的使用情况。

电池容量和电压

电池容量通常以毫安时（mAh）为单位，电压通常为3.7V或4V。

例如，一个5000mAh、电压为3.7V的电池，其能量为3.7V * 5000mAh = 18.5Wh，即0.0185度电。

另一个例子，一个4000mAh、电压为4V的电池，其能量为4V * 4000mAh = 16Wh，即0.016度电。

充电效率

现代智能手机使用的锂离子电池充电效率可以达到90%以上。

如果充电效率为90%，则实际消耗的电量为16Wh * 0.9 = 14.4Wh，即0.0144度电。

充电器输出功率

充电器的输出功率也会影响充电过程中的能量转换效率。

例如，使用一个5W的充电器给一部3000mAh的手机充电，充满电大约需要1.8Wh的能量，即0.0018度电。

其他因素

手机在充电过程中的使用情况（如是否同时使用手机）也会影响耗电量。

综合以上因素，可以得出以下结论：

对于一个5000mAh、电压为3.7V的电池，使用一个120W的快速充电器，充满电大约需要0.0074度电。

对于一个4000mAh、电压为4V的电池，使用一个常规充电器，充满电大约需要0.025度电。

因此，手机充一次电所需的电量大致在0.0074度电至0.025度电之间，具体电量消耗还需根据实际情况和充电设备来确定。