手机辐射对人体的影响主要与其发射的无线电波有关。当手机开机并连接到基站时，会向发射基站传送无线电波，这些电波在一定程度上会被人体吸收，形成手机辐射。手机关机后，没有信号，因此辐射也就不存在了。

关于手机辐射的安全距离，虽然存在一些不同的观点和研究结果，但大致可以得出以下结论：

一般手机的辐射范围大约是半径15米的一个圆 。

在待机模式下，手机的电磁辐射值一般是在2.3毫高斯，如果是手机距离人过近的情况下，可能会对身体产生少量的辐射。

手机充电时，辐射量会显著增加，建议与手机保持至少10厘米的距离。

晚上睡觉时，建议将手机放置在距离头部至少1.5米远的地方。

综合以上信息，可以得出以下建议：

日常使用：

尽量保持手机远离身体，特别是在使用手机时，避免紧贴头部或其他敏感部位。

充电时：避免在充电状态下接听电话或靠近身体，以减少辐射暴露。

睡觉时：将手机放置在距离头部至少1.5米远的地方，以降低辐射对人体的影响。

虽然手机辐射在安全范围内，但为了减少潜在的健康风险，建议采取上述措施。