要确定您的手机支持多少赫兹的刷新率，您可以按照以下步骤操作：

1. 打开手机的设置菜单。

2. 寻找“显示”或“屏幕”选项。

3. 在显示设置中，查找“刷新率”或“屏幕刷新率”选项。

4. 在这里，您可以看到手机支持的最大刷新率数值。

大多数现代智能手机的屏幕刷新率在60Hz到120Hz之间。一些高端手机可能支持更高的刷新率，例如144Hz。如果您不确定自己的手机型号，可以在手机品牌官方网站的配置参数中查找相关信息，或者在设置菜单中查找“关于手机”或“关于设备”选项来获取详细信息。

根据您提供的信息，以下是一些已知支持高刷新率的手机型号及其刷新率：

魅族17：支持90Hz和120Hz刷新率。

一加9 Pro：支持90Hz刷新率。

小米11：支持90Hz刷新率。

OPPO Find X3 Pro：支持90Hz刷新率。

请注意，手机刷新率可能会受到系统更新或硬件限制的影响，因此在设置中显示的刷新率可能不是最终可用刷新率。