手机录像的帧率选择主要取决于拍摄需求和设备性能。以下是一些关键点：

标准帧率

30fps：这是大多数手机视频的默认帧率，提供足够的流畅度和清晰度，适合拍摄日常场景，如人物、风景和宠物等。

高帧率

60fps：提供更加流畅的画面，适合拍摄运动、快速移动的物体等场景。60fps的视频文件会比30fps的文件更大，同时也需要更高的处理能力。

120fps：一些高端手机（如Find5）在降低到480P分辨率后，可以录制120fps的视频。这种高速录制功能虽然不成熟，但为慢动作视频拍摄提供了更多可能性。

硬件限制

大多数手机的视频拍摄能力在720P分辨率下为30fps，而在1080P分辨率下也多为30fps。但也有部分手机（如iPhone 6s和Find5）支持更高帧率的高速录制。

存储和数据量

选择60fps相当于翻倍的数据量，因此拍摄的视频会占用更多的手机内存。确保手机有足够的内存空间以避免录制过程中出现问题。

使用专业软件

在手机上使用专业的录屏软件进行操作，并根据软件提供的选项进行设置调整，以获得最佳的视频录制效果。

建议

日常使用：30fps通常足够满足需求，提供流畅且清晰的视频。

运动或舞蹈视频：60fps能够更好地展现细节和流畅感，提高画面质量，但需注意存储空间和处理能力。

高速移动场景：如果需要拍摄高速移动的场景，可以考虑使用120fps的高速录制功能，但需确保手机和存储设备能够支持。

根据以上信息，你可以根据自己的需求和设备性能选择合适的帧率进行手机录像。