手机的最佳充电功率取决于 用户的实际需求和使用场景。以下是一些具体的建议：

日常使用

对于普通用户，建议选择支持40W快充的手机，搭配4500mAh以上的电池容量。这样可以在短时间内充满电池，满足日常使用需求。

重度用户

对于需要频繁充电的用户，如游戏玩家，建议选择支持66W或更高快充的手机，搭配5000mAh以上的电池容量。高功率快充可以在短时间内为手机充满电，大大节省了充电等待时间。

极致充电速度

对于追求极致充电速度的用户，可以选择支持120W快充的手机，如iQOO 5 Pro。这种快充技术在15分钟内可以充满4000mAh的电池，完全满足日常使用需求。

电池寿命

对于对电池寿命较为关注的用户，可以选择较低功率的慢充技术，如5W的常规充电功率。虽然充电速度较慢，但可以延长电池的使用寿命。

总结

日常使用：40W快充，4500mAh以上电池

重度用户：66W或更高快充，5000mAh以上电池

极致充电速度：120W快充，4000mAh电池

电池寿命：5W慢充，适用于对电池寿命有较高要求的用户

选择合适的充电功率可以在满足使用需求的同时，延长电池的使用寿命。建议根据个人使用习惯和需求来选择合适的充电功率和手机配置。