手机在呼叫过程中的瞬间辐射量约为 3μt（微特斯拉）。这个数值远大于0.2μt的安全值，因此在打电话时，如果手机近距离贴到头部，长时间通话可能会对人体产生更大的影响。建议使用耳机进行通话，以减少辐射对头部的暴露。

此外，根据国际电离辐射防护委员会等组织设立的安全标准，普通手机发射的无线通信辐射处于对人体安全的范围内。中国国家标准规定，手机辐射的国标值是每克细胞组织吸收的辐射功率不超过2瓦特，SAR（比吸收率）的限制值为1.6瓦/公斤。欧洲标准为SAR值必须低于2.0瓦特，美国市场通讯委员会规定的安全标准为1.6瓦特/千克。

综合以上信息，可以得出结论：在正常使用手机的情况下，辐射量通常不会超过国际和国内规定的安全标准，对人体健康的影响较小。然而，为了减少辐射暴露，建议在通话时尽量使用耳机，避免将手机紧贴头部。