手机色温的适宜值 因人而异，但有一些普遍适用的建议：

标准色温：

6500K（D65）左右的色温被认为是最适合表现物体本来颜色的，因为此时颜色较为讨好人的眼睛。许多手机的出厂校准也是对准6500K的。

室内使用：

在室内使用时，色温可调到较暖的色调，约4000K-5500K之间，这样可以减少眼睛疲劳，并更适合阅读等室内活动。

户外使用：

在户外使用时，色温可调到较冷的色调，约6000K-7000K之间，这有利于提高屏幕亮度和色彩还原度，使内容显示更清晰。

夜间使用：

在夜间使用时，色温可调到更暖的色调，约3000K-4000K，这可以减少蓝光对眼睛和睡眠的影响。

自动亮度调节：

许多手机具备自动亮度调节功能，能够根据周围环境光线的强弱自动调整屏幕亮度。在显示设置中通常可以找到“色温”或“屏幕色彩风格”的选项，通过滑动调节条来改变屏幕的色温。

建议

个人喜好：最终选择色温时，建议根据自己的观看习惯和舒适度进行调整。

环境光线：注意观察周围环境光线，根据光线强弱调整色温，以获得最佳的观看效果和眼睛舒适度。

使用场景：根据使用场景的不同（如室内、户外、夜间），选择合适的色温，以提高使用体验和减少眼睛疲劳。

通过以上建议，可以更好地选择适合自己需求的手机色温，从而保护视力并提升使用体验。