手机一次充电的电量取决于多个因素，包括电池容量、充电器输出功率、充电过程中的能量转换效率以及手机的使用情况。以下是一些具体的计算结果：

电池容量为5000mAh，电压为3.7V

电池能量 = 3.7V × 5000mAh = 18.5Wh

充电效率取100%，则充满电需要消耗18.5Wh能量

1度电 = 1000Wh，所以充满电需要消耗约0.0185度电

电池容量为4000mAh，电压为4V

电池能量 = 4V × 4000mAh = 16Wh

充电效率取80%，则充满电需要消耗16Wh × 0.8 = 12.8Wh能量

1度电 = 1000Wh，所以充满电需要消耗约0.0128度电

电池容量为3000mAh，电压为3.7V

电池能量 = 3.7V × 3000mAh = 11.1Wh

充电效率取90%，则充满电需要消耗11.1Wh × 0.9 = 9.99Wh能量

1度电 = 1000Wh，所以充满电需要消耗约0.00999度电

综合以上计算结果，手机一次充电的电量 大约在0.0074度电到0.025度电之间。这个范围较为合理，因为不同手机电池容量和充电效率的差异会导致实际电量消耗有所不同。

建议：

在实际使用中，手机充电的电量消耗可能会受到多种因素的影响，如充电器的输出功率、手机的使用情况等。因此，以上数据仅供参考，实际电量消耗可能会有所不同。