充满一部手机所需的电量 取决于电池容量和充电效率。以目前主流电池容量4000mAh为例，电池电压取4V，则电池能够存储的电能是16Wh。充电器和手机内部能量损耗都取80%，因此可以得出手机充满需要的电量是：16Wh/0.8/0.8=25Wh，也就是0.025kWh。

因此，充满一部手机大约需要0.025度电。这个计算是基于理想情况下的估算，实际充电过程中可能会因为充电器效率、手机使用状态等因素而有所差异。