手机在玩游戏时的正常温度范围大致在 45度以下。如果温度超过这个范围，可能说明手机的散热系统存在问题，或者硬件出现了故障。以下是一些具体的参考数据：

45度以下：

这是大多数情况下手机玩游戏时的正常温度范围。如果温度超过这个范围，可能需要检查手机的散热系统或硬件是否存在问题。

40度左右：

有些情况下，手机在玩游戏时的温度可能会达到40度左右，这通常是正常的，但具体是否正常还需结合手机型号和使用环境来判断。

50度以上：

如果手机在玩游戏时的温度达到或超过50度，这通常是不正常的，可能表明手机存在严重的散热问题或硬件故障。

60度以下：

虽然有些情况下手机在玩游戏时的CPU温度可以达到60度以下，但这通常被认为是极限温度，长时间处于此温度下可能会对手机造成损害。

建议

避免长时间连续玩游戏：长时间玩游戏会导致手机发热量增加，尽量每隔一段时间让手机休息一下。

注意手机散热：确保手机在通风良好的环境下使用，避免在高温或阳光直射的地方玩游戏。

定期清理手机：定期清理手机后台运行的应用程序，减少手机负载，有助于降低温度。

检查手机硬件：如果手机经常过热，建议检查手机硬件，如散热系统、电池等，确保没有故障。