新手机充电的最佳电量范围通常建议在 20%到80%之间。在这个范围内充电，锂离子电池的寿命可以得到最大化延长。具体充电时，可以在电量降至20%到30%时开始充电，充满后不需要长时间继续充电，一般2-3小时即可充满。

首次充电时，并不需要特别将电量完全用完再充，也不需要过充到100%。将电量充至40%到60%之间，然后使用原装充电器进行2到3小时的充电即可。

综合以上信息，新手机在电量降至20%左右开始充电，充满后及时拔掉电源，避免长时间充电，这样既可以保证充电效率，又能延长电池的使用寿命。使用原装充电器进行充电，并尽量避免在高温环境下充电，也有助于保护电池健康。